Hương Bela Yoga là ai?   

Chào bạn thân mến!

Chắc hẳn bạn đã quen thuộc với hình ảnh và tên gọi của Hương Bela trên các nền tảng mạng xã hội như: face book, youtube, tiktok, intagram…Nhưng bạn còn chưa biết rõ Hương Bela là ai?

Tên của minh là Nguyễn Thị Hương- phụ trách trung tâm Bela Yoga tại Bắc Giang nên được mọi người gọi là Hương Bela.

Là trọng tài Quốc gia Asana

Đạt Huy chương vàng Yoga Quốc tế tại Bangkok, Thái Lan năm 2023

Đạt Huy chương vàng Festival Yoga Hoa Phượng tại Hải Phòng năm 2023

Là chuyên gia trị liệu Nội kháng lực, chuyên cân chỉnh vóc dáng, siết eo, chỉnh số đo 3 vòng chuẩn; trị liệu hết đau mỏi cổ- vai- gáy- lưng- hông- thần kinh tọa, chỉnh chân thẳng từ gót chân bằng phương pháp thiết kế bài tập Yoga Nội kháng lực phù hợp, vận động tự nhiên, khoa học, không dùng thuốc.

Chuyên Yoga cho mẹ bầu giúp mẹ khỏe- dễ sinh, con ngoan- thông minh, sau sinh mẹ nhanh về dáng.

Chuyên Yoga phục hồi cơ đáy sàn chậu và lấy lại vóc dáng cho chị em sau sinh.

2. Cơ duyên đến với nghề

Trước khi đến với Yoga, mình cũng như bao người khác, không biết cách tập luyện gì, không biết cách chăm sóc sức khỏe chủ động. Nên thấy cơ thể mình ngày càng uể oải, rệu rã, không muốn lao động, cân nặng thì cứ tăng vù vù. Đặc biệt là sau sinh bé thứ 3 thì thấy cơ thể mình ngày càng xuống cấp trầm trọng: thường xuyên đau cổ- vai- gáy, vòng 1 chảy sệ, bụng dưới sổ, rạn, tích mỡ bèo nhèo; thường xuyên bị tê buốt nửa thân bên trái từ hông đổ xuống mà không hiểu tại sao? Sau đó, mình cũng tập thể dục, đi bộ…nhưng chưa có kết quả như ý.

Bước ngoặt lớn nhất, cũng là cơ duyên đến với nghề là khi mình bị đau cứng sống lưng, không cúi gập người được mà không rõ nguyên nhân tại sao, chỉ sau một buổi tối đi đám tang về, đêm ngủ, sáng hôm sau lưng đau không dậy nổi. Do bản tính không thích dùng thuốc, nên mình đã vào mạng tìm hiểu các bài tập phục hồi tự nhiên cho người bị đau lưng và biết đến Yoga từ đó.

Thời gian đầu, việc tập luyện thực sự khó khăn với mình do lưng đau, mình đã tìm đến thày Vũ Trọng Tuấn Anh- Nhà sáng lập phương pháp Yoga trị liệu Nội kháng lực, được thày thăm khám, thiết kế bài tập trị liệu lưng chính xác, nên chỉ sau 3 buổi tập, lưng mình nhẹ hẳn, và sau 1 tháng tập trị liệu thì mình khỏi hoàn toàn. Từ đó, mình yêu Yoga, quyết định học Huấn luyện viên Yoga để mang lại sức khỏe cho nhiều người hơn. Đến nay, mình đã giúp đỡ được hàng nghìn người sống khỏe hơn; hết đau mỏi cổ- vai- gáy, lưng  hông, tê bì chân tay, khỏe đẹp hơn nhờ tập Yoga mỗi ngày.

3. Cuộc sống thay đôi

Từ khi biết đến Yoga, mình thấy cuộc sống thay đổi rõ rệt. Cơ thể mình khỏe mạnh trông thấy, không còn đau ốm vặt. Nhiều khi mình còn thấy phục bản thân như một bà mẹ siêu nhân vậy: vừa chăm 3 con nhỏ, vừa lo việc kinh doanh của gia đình, vừa làm Huấn luyện viên Yoga, một ngày làm việc lên tới 16 tiếng đồng hồ mà lúc nào cũng ngập tràn năng lượng. Ngoại hình cũng ngày càng cân đối hơn, tâm hồn trẻ trung, yêu đời, yêu người hơn. Bạn bè của mình vẫn tếu rằng “Mỗi khi gặp Hương xong là mình như được truyền thêm năng lượng sống vậy”. Còn gia đình mình cũng hạnh phúc hơn. Yoga giúp mình sống ôn hòa, tình cảm hơn, không dễ căng thẳng, giận dữ, nóng nảy với con cái như trước nữa. Ông xã cũng dính vợ như Sam, đi đâu cũng muốn lôi vợ đi cùng.

 

4. Lời kết

Yoga đã làm cho cuộc đời mình thay đổi như vậy. Còn bạn thì sao? Nếu bạn vẫn chưa biết Yoga là gì? Vì sao chúng ta nên tập luyện Yoga mỗi ngày? Muốn tập phải bắt đầu từ đâu? Tập như thế nào cho đúng cách thì hãy kết nối với mình qua số điện thoại zalo 0989392402, Facebook Hương Bela Yoga; Fanpage Hương Bela Yoga hoặc Youtube Hương Bela Yoga…

Chúc bạn luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!

Namaste!